Trước Khi Ngủ Làm 7 Động Tác Này Thân Thể Khỏe Mạnh Trường Thọ Rất Tốt Cho Sức Khỏe



Trước Khi Ngủ Làm 7 Động Tác Này Thân Thể Khỏe Mạnh Trường Thọ Rất Tốt Cho Sức Khỏe. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, chúng ta chỉ có một chút thời gian nhưng nếu biết tận dụng thì khoảnh khắc ngắn ngủi đó lại là thời gian “hoàng kim” để dưỡng sinh.
Bạn đừng bao giờ đánh giá thấp nó nhé! Nhất là với 7 bài tập dưới đây, mà người ta gọi là 7 bài “ thuốc” dưỡng sinh trường thọ. Nếu bạn kiên trì thực hiện, hiệu quả sẽ rất bất ngờ.
Tuệ tâm giác ngộ là kênh youtube chia sẻ các thông tin hữu ích về sức khỏe, những thói quen tốt dưỡng sinh tự bảo vệ cơ thể mình phòng chống và loại trừ bệnh tật thông qua những thói quen đơn giản trong cuộc sống. Các kinh nghiệm về sức khỏe được đúc kết từ các cố nhân, danh y xưa truyền lại áp dụng và mang hiệu quả tốt.
Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của mình và người thân hãy đăng ký kênh để theo dõi cập nhật những video bổ ích trong cuộc sống của mình.
Video có thể chứa nội dung bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use(

Mọi vấn đề vi phạm chính sách Nguyên tắc cộng đồng, Luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua:
Email: tamnd6868@gmail.com

source: https://marishka-moi.com/

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://marishka-moi.com/category/lam-dep/

31 Replies to “Trước Khi Ngủ Làm 7 Động Tác Này Thân Thể Khỏe Mạnh Trường Thọ Rất Tốt Cho Sức Khỏe”

  1. Ô trời. Cc đoạt mạng xuyên tâm thoái…… À tá à tá à tá…… Kháng long hữu hồi. Hàng long thập bát….

  2. rất bổ ích và có ích cho sức khỏe hi vọng trương trình sẽ cho ra những clip giống như vậy và bổ ích hơn nữa
    cảm ơn trương trình rất nhiều

  3. quả là rất bổ ích tới cộng đồng theo những lời khuyên
    Xin trân thành cảm ơn trương Trình rấtnhieu

  4. Hiện nay mình đang tố chức xem bệnh để phòng ngừa cho mn. Phí khám 500k. Rà soát 7 luân xa, chỉ số máu .. bằng năng lượng . Xem có vong hoặc nghiệp bệnh k. Ai cần thì liên hệ inbox hoặc email mình nhé. Sdt mình 0906802607. Bên mình chuyên dạy tu tập dưỡng tâm từ năng lượng vũ trụ

  5. Nhắc lại cho các bạn 3 động tác các bạn nhớ làm trước khi ngủ nha:
    1. Tập thở bụng
    2. Uống nước ấm
    3. Chải đầu trước khi ngủ
    An Tâm Sống Khỏe xin cảm ơn video hay từ Tuệ Tâm Giác Ngộ

  6. «Mỗi phút hít thở 7-8 lần, mỗi lần từ 10 – 20 phút», ad có nhầm không vậy?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *