42 Replies to “Thực Đơn Giảm Cân Cho Nữ Xuống Dưới 50kg Dáng Đẹp Eo Thon HLV Ryan Long Fitness”

  1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
    https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
    Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
    Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  2. Em mới lớp 8 :v nên đồ ăn thì mẹ nấu mà nhà em ăn 3 bữa thức ăn giống nhau nhưng em muốn giảm cân 🙂 mà bạn em nói em không mập :v với lại em có xem kênh của chị Uyên Care chị nói là VD: 1 ngày chị cần nạp 1200 calo để hđ thì vào ngày đó chỉ cần nạp vào 1000 calo mà không cần tập luyện là có thể giảm cân có đúng không anh?

  3. Cám ơn anh vì cái cách giải thích rất tận tình và giúp người khác am hiểu và phân biệt đc đâu là giẩm cân giảm mỡ khỏe và săn chắc cơ thể

  4. Anh ơi cho e hỏi . E m6 52kg vòng 2 74 . E muốn giảm cân giảm mỡ thì lên tập theo chế độ nào ạ

  5. Tập 3-4 buổi một tuần vậy anh cho em hỏi mỗi buổi khoảng 8 phút như bài tập của anh hay là một buổi bao nhiêu thời gian ạ.

  6. Anh ơi nếu như calo mình nạp vào một ngày trung bình như anh nói thì một ngày mình cần phải tập luyện giảm khoảng bao nhiêu calo ạ

  7. em cao 1m59 nặng 70kg em muốn giảm cân đón tết còn 55kg được ko anh. em có khả năng giảm cân thành công không anh

  8. Rất bổ ích ạ. Còn 24 ngày tức là còn 3 tuần nữa là tết. Quyết tâm giảm giảm cân và tập luyện k bỏ cuộc. Cảm ơn a rất nhiều

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *