Nguồn: https://marishka-moi.com/
Xem thêm bài viết: https://marishka-moi.com/category/giai-tri
Tập nhảy dây cho người mới bắt đầu từ đơn giản đến nâng cao – HLV Ryan Long Fitness
Nguồn: https://marishka-moi.com/
Xem thêm bài viết: https://marishka-moi.com/category/giai-tri
Em cam on chi nhieu lam
Cam on chi em da nhay dc roi
Ngủ dậy chưa ăn gì tập có s không a
Anh có bán dậy nhảy nào tốt ko
vừa nhảy dây có thể kết hợp tập gì để giảm mỡ đùi không ạ
Cham dat bag ban chan ha a..E nhay chạm bag mui chan duoc Ko a
Anh ơi cho em hỏi, trong phòng tập em thấy có 1 số anh chị tập mức tạ nặng nhất trước sau đó giảm số mức tạ xuống dần, tập như vậy có tác dụng gì vậy ạ
Anh ơi cho em hỏi lên xà đơn song thì có cần treo người trên xà nữa ko .để tăng chiều cao
Anh chỉ cho em cách khắc phục ngực bị lệch ở nam vs ạ
E bị 1 bên to hơn bên còn lại
Cho mình hỏi bạn nữ cao nên?
Tập nhảy dây mà cứ bị tức bụng thì phải lsao hả a
Thầy cho em hỏi là lúc em tập ấy ạ, bị đau mỏi bắp chân, như bị chuột rút ấy ạ. Xong bắp chân cứng. Vậy có nên tập tiếp ko ạ. Bắp chân nó có bị to ra không ạ??? Em xin cảm ơn. #Ryanlongfitness