Planche: Bài tập bổ trợ không thể bỏ qua! – 1 vài bài Sơn Mông Lép hay nghịch 🤣



Planche: Bài tập bổ trợ không thể bỏ qua!
1 vài bài Sơn Mông Lép hay nghịch 🤣

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…) các bạn inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout duy nguyen động lực giảm cân tăng cơ giảm mỡ cách giảm cân thehinhonline duy nguyễn

source: https://marishka-moi.com/

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://marishka-moi.com/category/lam-dep/

28 thoughts on “Planche: Bài tập bổ trợ không thể bỏ qua! – 1 vài bài Sơn Mông Lép hay nghịch 🤣

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *