37 Replies to “Nhảy Dây Đốt Mỡ Cấp Tốc 6 Phút Tại Nhà – HLV Ryan Long Fitness”

  1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
    https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
    Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
    Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  2. Em tập nhảy dây đc 5 tháng r anh.công nhân vóc dáng e có thay đổi thật.mông đùi e săn chắc hơn trc ốm hơn nữa

  3. ngực e to nhảy sóc lên sóc xuống đau lắm .e có nên tiếp tục tập k ạ.cho e lời khuyên với e cảm ơn ạ

  4. anh cho em hỏi nhảy dây có giúp nhỏ đùi ko ạ. ngoài ra em thấy ngta nói nhảy dây to bắp chân nữa

  5. Anh cho e hỏi nhảy dây tăng chiều cao tốt nhưng mình nên nhày và đáp bằng cả bàn chân hay mũi chân để chân ko bị xồ ra to ạ
    Em cảm ơn anh nhiều ạ

  6. Chào anh ạ, Em đang cao 1m7 và nặng 78kg
    Trong 3 tháng hè nếu em tập luyện đầy đủ, ăn uống hợp lí thì em sẽ giảm tầm được bao nhiêu kí ạ, mong anh giải đáp giúp em

  7. Dạ a ơi… con gái nhưng bị bắp chân và đùi to.. cơ nhiều hơn mỡ thì sẽ phải áp dụng những bài tập nào phù hợp để có bắp chân thon ạ? Mong anh làm video chia sẽ về điều này. Em nghĩ cũng có rât nhiều ng mắc phải chuyện mập cơ so với mập mỡ ạ

  8. A CHO E HỎI CHÚT XÍU EM NĂM NAY LỚP 12 1M73 , MỚI BẮT ĐẦU TẬP LUYỆN CÙNG VỚI ĐIỀU KIỆN DINH DƯỠNG ĐẦY ĐỦ THÌ K BIẾT CÓ THẾ TIỆM CẬN 1M8 K A . VỚI LẠI K BIẾT HỒI 18 TUỔI A CAO M BAO NHIÊU Ạ , E CẢM ƠN !!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *