Làm Mẹ – Bài tập thể dục tốt nhất cho phụ nữ sau khi sinh [GiupMe.com]



Theo quan niệm dân gian ngày xưa, các bà mẹ nên tránh vận động, tránh đi lại trong thời gian 6 tháng sau sinh. Tuy nhiên việc kiêng cữ vận động như vậy là không đúng, việc tập thể dục sau sinh sẽ giúp vóc dáng các mẹ thon thả, sức khỏe cũng nhanh chóng hồi phục. Việc tập thể dụng sau sinh cũng giúp lưu thông máu huyết và hạn chế các biến chứng như viêm tắc ruột, bí tiểu, viêm tĩnh mạch chi dưới. Tuy nhiên, tập thể dục sau sinh như thế nào là đúng cách?
Mời các bạn theo dõi video để xem các bài tập thể dục sau sinh hiệu quả và đừng quên nhấn nút ĐĂNG KÝ để theo dõi những video hữu ích tiếp theo từ kênh GiupMe.com nhé. *** LƯU Ý: Các mẹ nhấn nút ĐĂNG KÝ tại để đón xem những video mới từ GiupMe.com nhé. Kênh YouTube GiupMe.com luôn đem lại video hữu ích giúp mẹ đang mang thai hoặc có con nhỏ chăm sóc bé tốt nhất. Dưới đây là danh sách những video các mẹ không nên bỏ qua từ giai đoạn chăm sóc bà bầu, chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
– Danh sách nhạc bà bầu tuyển chọn giúp thai nhi thông minh:
– Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh:
– Sức khỏe bà bầu:
– Chăm sóc thai nhi:
– Hát ru con ngủ:
– Thai giáo cho bé thông minh:
– Nhạc thiếu nhi Tiếng Anh:
– Chia sẻ Mẹ và Bé:
– Truy cập Website:
– Đăng ký kênh đón xem video mới từ YouTube:
– LIKE Facebook: Hội các mẹ mang thai và nuôi con nhỏ GiupMe.com

Nguồn: https://marishka-moi.com/

Xem thêm bài viết: https://marishka-moi.com/category/lam-dep

3 Replies to “Làm Mẹ – Bài tập thể dục tốt nhất cho phụ nữ sau khi sinh [GiupMe.com]”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *