Cách mà Sơn Mông Lép tập luyện (để sống ảo!)😂



Những bài tập này chỉ mang tính sống ảo thôi nhé anh em😂😂

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout quay tay thủ dâm tự sướng

source: https://marishka-moi.com/

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://marishka-moi.com/category/lam-dep/

30 Replies to “Cách mà Sơn Mông Lép tập luyện (để sống ảo!)😂”

  1. ae có thể cho hỏi: quần với giày anh sơn mua ở đâu ko :v ,hồi bé đến h em chưa có đôi giày nào cả ~~ và ở nhà toàn mang quần đùi :v

  2. Sao Ít thấy a sơn biểu diễn múa Skill muốn tận mắt thấy a Skill củng các kiểu để trầm trồ nà kkakaa

  3. Bài viết về ah sơn https://www.google.com/amp/s/amp.vnexpress.net/suc-khoe/chang-trai-hit-xa-don-200-cai-moi-sang-3814323.html

  4. A cho e hỏi: sáng dậy e cũng đi tập gym chiều cũng tập . Vậy tập 2 buổi 1 ngày có sao k a? Thấy mấy người bảo k tốt. Nhưng e thấy thể thao mà vẫn hơn là nằm 1 chỗ đúng k a? Mong a rep …. thanks kiu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *