Đây là những video mk thu thập được ở tiktokTQ, những bải tập trong video này jup mọi người giảm được mỡ bụng. Mình đã tập được 2 tháng và thấy có hiệu quả
#douyin #tiktok #giamcan
Nguồn: https://marishka-moi.com/
Xem thêm bài viết: https://marishka-moi.com/category/lam-dep
Các Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Cho Nữ | Tik Tok Trung Quốc #2
Cho hỏi mỗi lần tập báo nhiêu cái vậy
1m53 44kg giảm bnhiu kg ạ
Mỗi động tác tập 20l ạ ad
Có những loại người thích xem các bài tập giảm cân nhưng chẳng bao giờ tập và đó là t 😆
Có cần ăn kiêng ko ạ
Có cần ăn kiêng ko ạ
Mình chỉ tập 1 động tác trong này thì có hiệu quả k nhỉ, 30/10/2019
5:10 bài tập này của Nhật và chị này dạy hơi sai kĩ thuật 1 chút về tư thế. Lên fb tìm sẽ có clip chuẩn đúng hơn
Ai cho xin nhạc khúc 2:40 vs
1m52 30 kg có gầy quá ko
It's a great sport Thank you
1:50 6:48 6:58
Mỗi ngày đều tâp hay sao ạ. Mình tính mỗi ngày 1 cơ ý
làm một vài động tác trong đó được ko
khó quá
Có bài tập cơ bụng dưới ko ạ
Có bài tập nào đơn giản hơn ko,chứ mình mới tập mà tập mấy bài này đau quá:((
Tập hết nây động tác hay sao ạk
Ad ko dịch ạ?
Nếu tập không ra mồ hôi có giảm đc ko ạ? Mà nếu đổ mồ hôi có giảm nhanh hơn không đổ mồ hôi không ạ?
Động lực giảm cân lớn nhất của tao là: CON MÌNH GHÉT NÓ ĐANG NGON HƠN MÌNH🙃🙃🙃
Tự nhủ là nếu mình giảm đc thì ngon hơn nó gấp vạn lần vì mk cao hơn n rất nhiều.💪💪💪
Tớ thì tay thon nhưng chân và bụng lại to nhìn không được cân đối nên tớ quyết tâm tập để có một tương lai sáng lạng🌈🌈🌈
Cố lên💪💪💪
Tập hết luôn hay sao ạ ad
Bạn nào làm thử mà có kết quả rồi thì bình luận nha để chúng ta có động lực hơn nào 😂😂😂
Xin link nhạc lúc 0:13
Ad thêm phần sub đi ạ
я тут одна русская) вхвхвх
Gái Trung thấy s ai chân tay cũng nhỏ. Eo thì thon nữa chứ
20 lần and 3 hiệp :>