Chi sẻ cho các chị em video bài tập aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh.
Em gái 1 con 20 tháng bụng bèo nhèo lắm, xong cay cú vì bị chê nhiều (thỉnh thoảng còn có người bảo đang mang bầu ah) nên em quyết tâm giảm mỡ bụng. Trường kỳ với video này 1 tháng bây giờ chẳng ai bảo gái có con đâu (thực ra 1 tuần tập đầu tiên đã thấy có hiệu quả lắm).
Tuy nhiên tập bao nhiêu thì các chị em cũng phải ăn uống khoa học nha, chứ đừng như em tối đến lại làm cốc chè/ cái bánh ngọt,…thì hiệu quả sẽ bị giảm.
Chúc các chị em nhà mình luôn đẹp
Nguồn: https://marishka-moi.com/
Xem thêm bài viết: https://marishka-moi.com/category/lam-dep
Bài tập aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh
Kok sebentar doang yg lebih banyak lagi lah boleh 😅😅😅😅
isi peruutt Gua keluar semu😵😵
pertama Coba yg ini, Langsung gk bisa gerak besoknya😢💪💪
Mantaplah ini …cepet dapat keringat tapi Pinggang Bisa Encok 😀😀
vuay anam babam bunlar ne
Good fat burn excise
Super
senam osteoporosis terbaru
Amazing
Awal ikutin gerakan ini perut lgsg sakit dan agak kram tapi kesinian udah g sakit dan kram lagi….5mnt lgsg gobyosss
Fat tummy no sexy only one action to do.
Neresh
1 like zumba dance
👍❤️
very nice
Nice
Amei🤗😍
Muy bonita la música y toda la coreografía
Gostei
Si se van a robar videos..por lo menos que se vean bien 😡
Enak kn yg asli musik nya, ini kyak gk nymbung
ممكن احد يجاوبني هاي الرياضه للخصر لْـۆ للبطن
Keren mksh banyak aku bisa lihat nyoba senam
Napiyo bunlar
هذني متعبن اني دخت مكد مهزن بنفسهن 🤪