Giảm béo bụng nhanh chóng với 4 phút tabata tại nhà sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn.
Đăng ký tư vấn tập luyện miễn phí tại m.me/passionfitnesscenter.
Ngoài giảm mờ thừa ở bụng, tabata giúp giảm toàn thân, phòng chống bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ,…
Hãy tập tabata 3 lần/tuần là cách giảm mỡ nhanh nhất và hiệu quả nhất.
Bạn hãy chia sẻ những bài tập khác giúp tan mỡ trong cơ thể để cộng đồng chúng ta khỏe đẹp hơn.
Nguồn: https://marishka-moi.com/
Xem thêm bài viết: https://marishka-moi.com/category/suc-khoe
18/12 45k
một ngày nên tập mấy set vậy ad
ko có time ra Gym. thấy video này hữu ích quá. ko biết có giảm cân dc k. nhưng giúp mình khỏe mạnh là ok rồi
16/12/2019
Hôm nay sẽ tập hẹn 1 tháng sau nhé
nhờ bài tập của anh chị mà tới giờ e đã giảm đc 6kg r
Bài tập rất hay mình rất thích
E đã tập
Quá mệt nhưng tập dần thành quen
Người khỏe mỡ giảm mà giờ vận động k còn thấy nhanh mệt nữa
De tap .nhin la muon tap lien
Mong anh em qua ủng hộ kênh tớ vs
11/12/2019
cam on ban da up len
xin link nhạc
E nặng 55kg 1m50 e cần tư vấn ạ
Thấy rất hay. đơn giản. sẽ cố gắng làm theo. hi.
Bài tập này hay đơn giản và cũng không quá mệt 28/11/2019
Bài tập này có thể tập thường xuyên trong tuần k ạ
Nhìn ngon ghe
22/11/2019ai tập chung lấy động lực ko?
ad ơi mình 165cm, nặng 67kg nhưng bụng hơn 92cm.. ad tư vấn giúp
Thấy các bạn tâp thật hào hứng.còn tui làm theo thở dốc, mắt thì hoa chân thì rung.tôi thật tệ
Hay
Ủa tương tự mấy bài tập gym thông thường nhỉ
Cho mình hỏi là cái bài tập thứ 2 khi mới vào video á, đó có phải là bài làm cho mông to ra ko, tại vì mình xem nhiều clip họ đều nói như vậy
Sản phẩm giảm cân từ blacklattevn.lesportablez.com đã giúp tôi giảm 19 cân cho đến tháng này