3 món ngon từ đậu nành vừa giúp GIẢM CÂN ẦM ẦM, vừa ĐẸP DA

3 món từ đậu nành siêu ngon giúp chị em giảm cân nhanh đến kinh ngạc
món ngon đậu nành, nước đậu nành, uống nước đậu nành giảm cân, tác dụng giảm cân của nước đậu nành, cháo đậu nành bí ngô, cháo đậu nành, giảm cân bằng đậu nành, ăn đậu nành giảm cân, giảm cân nhanh, giảm cân toàn thân,
Sữa đậu nành chứa hàm lượng calo thấp, chỉ khoảng 42 calo cho một ly sữa. Vì vậy uống sữa đậu nành là một ý tưởng cực kỳ hay ho để giúp cắt giảm đáng kể lượng calo dư thừa.
Hơn nữa, sữa đậu nành chứa nhiều chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó bạn sẽ tiêu thụ lượng thực phẩm ít hơn trong ngày. Uống sữa đậu nành cũng là một cách để bạn gái giải độc cơ thể, giảm lượng chất béo dư thừa và giảm cân hiệu quả.
Sau đây là 3 công thức chế biến sữa đậu nành tuyệt ngon, giúp bạn gái giảm cân nhanh và có làn da mịn màng, hồng hào.
1 Sữa đậu nành + ngô
Nguyên liệu: Ngô và đậu nành
Cách làm:
Bước 1 : Đậu nành ngâm nước sau đó bóc vỏ
Bước 2: Tách hạt ngô và rửa sạch
Bước 3: Thêm đủ nước, xay nhuyễn đậu nành với ngô.
Bước 4: Lọc lấy nước, đun sôi lên là có thể sử dụng sữa đậu nành+ ngô thơm ngon
2 Cháo sữa đậu nành
Nguyên liệu: đậu nành, gạo tẻ
Cách làm:
Bước 1: Đậu nành ngâm nước sau đó bóc vỏ
Bước 2: Xay đậu nành với đủ lượng nước sau đó lọc lấy nước bằng một mảnh vải sạch
Bước 3: Dùng nước đó ninh với một lượng gạo vừa đủ
3 Súp đậu nành+ bí ngô
Nguyên liệu: Sữa đậu nành, bí ngô, nho khô
Cách làm:
Bước 1: Gọt vỏ bí ngô, thái thành lát mỏng, cho vào nồi hấp trong 10 phút
Bước 2: Làm sữa đậu nành sau đó cho vào nồi ninh cùng bí ngô hấp
Bước 3: Khuấy đều đến khi bí ngô nhừ nát
Bước 4: Múc súp đậu nành+ bí ngô vào bát, thêm vài hạt nho khô để trang trí
Chúc các bạn thành công!
Cùng xem nhiều thông tin bổ ích hơn nữa tại website Emdep.vn hoặc subscribe kênh Em đẹp TV.

Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://marishka-moi.com/

Xem thêm bài viết: https://marishka-moi.com/category/lam-dep