Sức Khỏe✅

3 Cách trị mất ngủ tại nhà _ Phần 1: Nguyên nhân gây mất ngủ



3 Cách trị mất ngủ tại nhà _ Phần 1: Nguyên nhân gây mất ngủ

Giấc ngủ quan trọng đến mức mỗi người chúng ta thường dành đến 1/3 thời gian cuộc đời chỉ để ngủ.
Sau một ngày học tập và làm việc, thì giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi, não bộ có thời gian sắp xếp lại những thông tin trong ngày và xử lí chúng.
Thời buổi hiện nay khi mà con người ta dần có được hầu như mọi thứ cần thiết cho cuộc sống thì có một thứ lại đang dần bị thiếu đi, đó là thiếu ngủ.
Việc thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài không những gây ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm việc, tâm trạng trong ngày mà về lâu dài còn gây tác động không nhỏ đến sức khỏe, nó là một trong những nguyên nhân gây các bệnh mãn tính như tăng huyết áp, tim, tiểu đường,…và thậm chí là trầm cảm.
Vậy nguyên nhân gây chứng mất ngủ là do đâu? và chúng ta có thể làm gì để đối phó với căn bệnh này ngay tại nhà? Trúc và mọi người hãy cùng nhau tìm hiểu và trả lời những câu hỏi này trong video ngày hôm nay nhé!
Chúc mọi người thật nhiều sức khỏe!

—————————————————————-
Thảo dược ngâm chân Hoa Tâm
Chuyên hỗ trợ điều trị:
– Mất ngủ
– Đau nhức xương khớp
– Tê lạnh chân tay
– Mồ hôi chân, mùi hôi chân
– Đào thải độc tố
– Phòng chống cảm lạnh, phong hàn
– Thư giãn, giảm stress,…

TƯ VẤN MIỄN PHÍ:
– Hotline: 0988681002
– Web: www.ngamchanthaoduoc.com
– Fanpage:
– Facebook Thanh Trúc:
– Địa chỉ liên hệ:
* 7B Đường 12, Phường Trường Thọ, Quận Thủ Đức, Tp.HCM.
* 53 Bình Trị, Bình Phú, H.Cai Lậy, T. Tiền Giang.

source: https://marishka-moi.com/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://marishka-moi.com/category/suc-khoe/

4 Comments

  1. Hoa Tâm - Thảo Dược Ngâm Chân
  2. Đại Phạm
  3. Đại Phạm
  4. Thuốc Trị Bệnh Chàm

Leave a Comment