😍 GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VÀ DỄ DÀNG 😍
🎁 Cùng tham khảo 10 kiểu nhảy dây cơ bản với sự hướng dẫn của Alice Honvault – Huấn luyện viên thể thao fitness tại Domyos Club – Decathlon
(y) Like và Share về đề tập dần nào 😉
#DecathlonVN #Fitness #gym #thethao #sport #nhayday
===============================================
🛒 25+ môn thể thao tại WWW.DECATHLON.VN
📧 cskh@decathlon.com – ☎ 0938.38.1668
Nguồn: https://marishka-moi.com/
Xem thêm bài viết: https://marishka-moi.com/category/giai-tri
10 Kiểu Nhảy Dây Cơ Bản
giáo viên nhẩy vui và nhí nhảnh hơn https://youtu.be/NNzNipJZqMs
Tui nhảy đc 300 mấy cái là mệt thấy mợ òi
Bắp chân to cho truất
Mình cũng bắt đầu giảm cân thôi.
Cho em hỏi nhảy vs thời gian tăng dần qua các tuần và kêt hợp khởi động trước khi tập có làm to bắp chân ko
thank you
YC Costco Mary microsoft